5 Dicas para Você Chegar ao Tão Sonhado Orgasmo

1° Comece sozinha
“Você pode aprender muito sobre você se masturbando”, afirma Ian Kerner, terapeuta especialista em sexo e relacionamento e autor do livro “She Comes First” (“Ela goza primeiro”, em tradução livre). Se nunca atingiu o orgasmo, comece se conhecendo sozinha. Mas não faça do clímax o seu objetivo. Em vez disso, “use o tempo para se tocar, se dar prazer e perceber o que está acontecendo fisicamente, emocionalmente e mentalmente”, aconselha o especialista.
2° Explore e fantasie
Não vá direto ao ponto. Tente explorando diferentes partes do seu corpo com as suas mãos, brinquedos eróticos ou acessórios, como penas e vendas para os olhos, sugere Van Kirk. O mesmo vale para quando estiver com um parceiro.
Ao mesmo tempo, tente também imaginar diferentes fantasias sexuais, para ver o que funciona para você. “Esteja aberta para fantasiar, ler algo erótico, assistir filmes pornôs”, afirma Kerner. “Crie as condições corretas para criar sua excitação física e mental.”
3° Aproxime-se do seu clitóris
“Quase 80% das mulheres respondem a estímulos no clitóris”, afirma Van Kirk. “Não é tanto a questão de encontro o clitóris, mas de descobrir quais tipos de estímulos nessa região funcionam melhor para você.” De acordo com Van Kirk, pesquisas mostram que a maioria das mulheres sente mais prazer com a estimulação indireta do clitóris. “Na realidade, o clitóris continua abaixo de cada lado dos lábios, como o formato de um ossinho da sorte”, diz Van Kirk. “Estimular essa área, bem como a parte de cima ou ao redor da glande do clitóris pode ser mais prazeroso para a maioria das mulheres.” Ela afirma ainda que se o clitóris não for o caminho, pode ser o ponto G ou a estimulação da vagina.
4° Escute o seu corpo
Enquanto você explora, repare no que, exatamente, funciona ou não. Por exemplo, se um vibrador não te faz sentir nada, exceto uma sensação estranha, descarte essa opção e tenta algo que estimule o clitóris gentilmente. “É pela prática que a gente aprende formas de repetir bons resultados”, afirma Van Kirk. Quando estiver pronta para tentar um orgasmo com o seu parceiro, vocês vão querer descobrir como funciona. “Seu parceiro pode ser apto para te ajudar, mas cabe a você saber a que estímulos você responde.”
5° Peça o que você quer
Quando conseguir atingir o prazer sozinha, comunique seu feito ao parceiro. “Se não for um papo fora da cama, use estratégias verbais curtas (como “mais forte” ou “mais rápido”), dê pistas físicas, como gemidos. Também vale arquear as suas costas ou com as suas mãos. Você precisa comunicar seus desejos”, ela explica.
 
Castelo dos Prazeres
02/09/2021
Selos

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